Cara Mengobati Batuk Secara Alami
Kesehatan

Cara Mengobati Batuk Secara Alami

Batuk memang bukan jenis penyakit berat tetapi batuk sebenarnya penyakit yang menguras energi dan mengganggu kesibukan sehari-hari, bahkan waktu tidur yang merupakan waktu istirahat bagi tubuh akan terganggu. Suara batuk di malam hari juga akan mengganggu anggota keluarga yang lain. Jika hal ini terjadi, cara mengobati batuk secara alami bisa dilakukan untuk mengusir batuk yang membandel.

Mengusir Batuk Dengan Bahan Alami

  • Jahe

Jahe bisa dimanfaatkan untuk membantu meredakan batuk. Jahe berperan sebagai anti oksidan, anti peradangan dan anti bakteri. Jahe bisa direbus untuk diambil sarinya. Air jahe akan membantu mengontrol lendir yang mengganggu. Jahe juga akan menghangatkan tenggorokan sehingga batuk mereda.

  • Air garam

Air garam bisa digunakan untuk berkumur. Penderita batuk bisa mencampur setengah sendok teh garam dalam 250 ml air.  Berkumur dengan air garam dapat mencegah bertambahnya pertumbuhan bakteri yang ada di tenggorokan.

  • Lemon

Lemon berfungsi sebagai asupan vitamin C bagi tubuh. Vitamin C akan membantu mengembalikan kekebalan tubuh. Perasan air lemon bisa ditambahkan dengan sedikit air. Air lemon ini bisa dikonsumsi tanpa gula.

  • Madu

Madu merupakan obat alami yang sudah digunakan sejak zaman dulu. Madu akan menghentikan infeksi yang disebabkan oleh bakteri karena memiliki sifat sebagai analgesik. Madu dapat dikonsumsi dengan menambahkan air perasan lemon maupun teh herbal. Semua herbal alami yang digunakan sebagai cara mengobati batuk secara alami harus menghindari gula sebagai pemanis. Rasa manis pada gula akan membuat batuk semakin menjadi. Jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih hangat untuk menjaga suhu tubuh. Air putih hangat juga membantu meredakan rasa gatal di tenggorokan. Gunakan syal untuk melindungi tenggorokan dari rasa dingin sehingga leher lebih terasa hangat dan batuk dapat mereda dengan cepat.

Cara mengobati batuk secara alami yang kami sebutkan diatas pastinya sangat mudah untuk anda lakukan di rumah untuk keluarga semakin sehat.